定遠(yuǎn)縣嚴(yán)橋鄉(xiāng)科協(xié)開展飲食健康科普宣傳活動
來源：定遠(yuǎn)縣科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時間：2024-07-04 15:48:22 閱讀：次
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為增強(qiáng)轄區(qū)老人夏季防暑意識，普及夏日健康飲食知識,，提高老人夏季養(yǎng)生認(rèn)知,，7月2日，嚴(yán)橋鄉(xiāng)科協(xié)在紅崗村新時代文明實(shí)踐站“關(guān)注飲食安全 享受健康一夏”夏季飲食健康知識科普講座活動,。 活動中,，志愿者通過PPT、播放視頻等形式向老年人普及夏季飲食養(yǎng)生,、飲食注意事項(xiàng)等,，提醒老年人在飲食上以谷類為主，少鹽,、少油,，多攝入蔬菜水果、奶類和豆類,，吃些消暑食品,，盡量多吃深色蔬菜，提高微量營養(yǎng)素和植物化合物的攝入,，適量食用魚肉蛋奶,，確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物的攝入。同時提醒老年人夏季天氣炎熱,，不吃不新鮮的食物,。最后,，志愿者還為社區(qū)老人和村里的環(huán)衛(wèi)工人送上了解暑綠豆湯，讓他們在炎炎夏日感受到一絲絲清涼,。 此次宣傳活動,，提高了轄區(qū)內(nèi)老年人對健康飲食的意識理念，在轄區(qū)營造了人人關(guān)注健康,、人人懂得健康,、人人維護(hù)健康的濃厚氛圍。 |
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