定遠縣張橋鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合開展“關愛飲食安全·享受美好老年生活”科普活動
來源：定遠縣科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時間：2024-06-22 14:48:25 閱讀：次
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近日，持續(xù)高溫,，使老年人更好地掌握膳食營養(yǎng),、飲食安全知識，傳遞健康生活的理念,，6月20日,，張橋鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合鎮(zhèn)民政部門、鎮(zhèn)衛(wèi)生院到鎮(zhèn)老年學校開展“關愛飲食安全·享受美好老年生活”科普活動,。 活動中,，志愿者對農村老人可能忽略的飲食安全問題進行重點講解：夏季盡量不要吃剩菜剩飯，冷藏時要用保鮮膜包好,，再次食用前要徹底加熱,，并確認無變質后才能食用。長期高鹽,、高油,、高糖飲食易引起高血壓、高血脂、肥胖等問題,，增加患心腦血管疾病,、糖尿病風險，飲食要少油少鹽,，注意清淡多樣,、營養(yǎng)均衡。要多吃水果,、蔬菜,，多吃粗糧等富含膳食纖維的食物，要克服高溫進行適量的運動,，預防可能出現(xiàn)的健康問題,。 通過此次科普宣講，進一步提高了老年人健康意識,，大家紛紛表示要糾正錯誤的飲食習慣,，養(yǎng)成綠色健康的生活方式，更好享受美好的老年生活,。 |
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