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為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),，提高學(xué)生的心理素質(zhì),， 12月8日上午，定遠(yuǎn)縣科協(xié)邀請(qǐng)二級(jí)心理咨詢師,、心理健康教育專職教師汪旭安老師到新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展“憤怒的合理表達(dá)”心理健康教育講座。 汪旭安老師先以《憤怒的合理表達(dá)》為主題,，從情緒表達(dá)原則,、認(rèn)識(shí)憤怒的表現(xiàn)方式、如何表達(dá)生氣以及怎樣疏解不良情緒等方面,，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的身心變化,，有意識(shí)地覺察并調(diào)整情緒，減輕心理壓力,。再以“我錯(cuò)了”師生互動(dòng)游戲?yàn)槠鯔C(jī),，鼓勵(lì)學(xué)生要養(yǎng)成PDCA模型學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)行心理調(diào)節(jié),，提升學(xué)習(xí)能力,，養(yǎng)成多聽,、多練、勤問,、常思的好習(xí)慣,。 最后，汪老師對(duì)孩子們?nèi)绾伪３株柟庑膽B(tài)提出了幾點(diǎn)切實(shí)可行的建議,，并鼓勵(lì)孩子們要增強(qiáng)信心,，做一些有意義的事情，幫助別人,，快樂自己,。 本次心理健康教育講座，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)掌握正確應(yīng)對(duì)不良情緒和心理壓力的相關(guān)技能,，提高心理適應(yīng)能力,，幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，做到自尊自信,、理性平和,、樂觀向上、保持陽光心態(tài),。 |
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