明光市明西街道科協(xié)：送健康科普進(jìn)廣場(chǎng)
來源：明光市科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時(shí)間：2023-05-12 13:42:41 閱讀：次
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為了宣傳和倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活理念，維護(hù)居民健康,，5月9日下午,，明光市明西街道科協(xié)聯(lián)合文化站、老年學(xué)校開展送健康科普宣傳進(jìn)廣場(chǎng)活動(dòng),?；顒?dòng)吸引了200余人參加。 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，由志愿者向居民宣傳低碳環(huán)保健康生活方式,，提醒居民無論老少都要飲食清淡，根據(jù)自己的身體情況多運(yùn)動(dòng),，并提醒大家運(yùn)動(dòng)時(shí)注意幾點(diǎn)事項(xiàng)：1.做好熱身,，在運(yùn)動(dòng)正式開始前，必須做好熱身,，避免不必要的傷害;2.運(yùn)動(dòng)開始一小時(shí)前不要進(jìn)餐,，進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng);3.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水;4.在不適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來傷害等。 通過志愿者的現(xiàn)場(chǎng)講解,、發(fā)放健康圖冊(cè)和宣傳資料,，用科學(xué)的方式指導(dǎo)居民科學(xué)健身，提升了居民的科學(xué)素質(zhì)和文化內(nèi)涵,，使居民充分認(rèn)識(shí)到健康的重要性,，把健康科普文化做到潤(rùn)物無聲處。 |
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