天長(zhǎng)市大通鎮(zhèn)科協(xié)開展“夏季飲食健康”科普講座
來源：天長(zhǎng)市科協(xié) | 作者：市科協(xié)站管 | 發(fā)布時(shí)間：2024-08-02 17:11:56 閱讀：次
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炎熱夏季,，高溫使得人體新陳代謝加速、脾胃功能相對(duì)低下,，引發(fā)汗流浹背,、疲乏無力、食欲不振等問題,，夏季飲食如何合理安排引人深思,。為了幫助居民糾正夏季不良飲食習(xí)慣，合理安排飲食,，享受健康生活,。8月1日，大通鎮(zhèn)科協(xié)在壩田社區(qū)舉辦了一場(chǎng)關(guān)于合理安排夏季飲食的科普宣傳講座,。 此次活動(dòng)邀請(qǐng)到了來自壩田社區(qū)衛(wèi)生院的陳太斌醫(yī)生為大家做專業(yè)的科普宣傳,。課程一開始，陳醫(yī)生通過例子生動(dòng)詳實(shí)地揭示了夏季中人們不健康飲食引發(fā)的常見病理現(xiàn)象,，引導(dǎo)居民們對(duì)如何在夏日合理安排健康飲食展開思考,。在此基礎(chǔ)上，向居民們進(jìn)一步詳細(xì)介紹了中國(guó)居民膳食指南中的基礎(chǔ)飲食原則,，包括食物多樣,、谷類為主;吃動(dòng)平衡,、健康體重等六大原則,。除此之外，陳醫(yī)生也分享了自己在夏天的健康營(yíng)養(yǎng)小秘訣，方法簡(jiǎn)單實(shí)用,，居民們獲益匪淺,。 “科學(xué)飲食是保持健康的關(guān)鍵”，本次科普宣傳活動(dòng)不僅能幫助居民合理安排夏季飲食,，更能幫助他們改變舊有不良飲食習(xí)慣,，建立健康的生活方式。接下來,，大通鎮(zhèn)將繼續(xù)開展多樣的科普宣傳活動(dòng),，為居民健康飲食，享受健康生活保駕護(hù)航,。 |
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